Почему туфли, которые причиняют немало дискомфорта и вредны для ног и тела, в целом всё ещё носят столько женщин, при этом имея выбор их не надевать?
Таким вопросом задались недавно журналисты New York Times. В своей статье они отмечают, что похоронный звон по шпилькам – каблукам, которые изобретены в 1950-х и так красиво приподнимают заднюю часть стопы, превращая женский силуэт в приятный мужскому глазу, весьма преждевременен. Во время пандемии, когда многие стали работать на дому, этот звон был громким, но он затих, поскольку возвращение в офис ознаменовало и возвращение более формальной обуви, чем удобные тапочки. И это несмотря на то, что ортопеды едины в своём заключении – высокие и тонкие каблуки вредны для костей.
Что происходит с женским скелетом при ношении обуви на шпильке?
Эксперты Forefoot.ru говорят, что в обуви с узкими носками пальцы стискиваются: средние пальцы приподнимаются, а большой и мизинец опускаются. Особенно опасно сочетание узкого носка и высокого каблука (больше 5 см) – вес тела буквально вдавливает стопу в это клиновидное пространство, а нагрузка приходится на средние плюсневые кости.
В узком пространстве носка большой палец смещается, выталкивая вверх второй палец. Происходит формирование молоткообразной деформации второго пальца и гиперкератоза (или мозоли) на его выступающей части. В результате косточки больших пальцев страдают больше всего. Причина заключается в том же самом: стопа становится плоской под постоянным давлением веса тела и нахождении в узком клиновидном пространстве.
Аналогичная ситуация происходит и с плюсневой костью. Она смещается к внешней стороне, когда у основания опять же образуется болезненная «шишка».
Высокие каблуки оказывают негативное влияние не только на передний отдел стопы, но и на задний и передний. В случае расположения стопы «на цыпочках» нагрузка в мелких суставах стоп, подтаранном и голеностопном распределяется совершенно не физиологично: одни отделы слишком нагружены, другие практически расслаблены.
Проблема в том, что высокие каблуки не оставляют стопе возможности выполнять рессорную функцию (функция амортизации. – Ред.). В норме стопа срабатывает, как пружина при каждом шаге, тем самым смягчая нагрузку. Каждый шаг в обуви на высоком каблуке бьёт по позвоночнику, приводя к образованию грыж межпозвонковых дисков, остеохондрозу и, казалось бы, беспричинным болям в спине. Кроме того, ношение узкой обуви приводит и к воспалению слизистых сумок первого и пятого плюсне-фалангового сустава или образованию бурситов. Последствия поперечного плоскостопия часто называют термином «подагра» именно по этой причине.
Всё это неоднократно подтверждено врачами по всему миру, но есть одно исследование, выделяющееся на фоне остальных. Оно было опубликовано в журнале BMC Public Health и рассказывает, что, несмотря на физические негативные последствия, связанные с ношением каблуков, есть и положительные моменты – на уровне психологического восприятия себя.
Шпильки придают икроножным мышцам рельефность. Они визуально удлиняют ноги, добавляя высоты, и женщина чувствует себя в них превосходно.
По мнению Тары Суорт, нейробиолога и старшего преподавателя Массачусетского технологического института, наша привязанность к каблукам может быть «зашита» глубоко в подсознании. Ведь высокий рост когда-то давно был эволюционным преимуществом, позволяя добывать пищу, которая в противном случае была бы недоступна. К тому же подчёркнутые линии женского тела давали преимущество при выборе партнёра для размножения.
Основательница обувного бренда Jimmy Choo Тамара Меллон сказала так:
«Каблуки создают настроение и уверенность в себе. Язык вашего тела меняется, мышцы напрягаются, и нет ничего более мощного, чем смотреть кому-то в глаза, а не смотреть снизу вверх».
Добавив, что многие женщины, с которыми она общается на руководящих должностях, «используют каблуки как атрибут власти».
Когда американка Никки Хейли объявила о своей кандидатуре на пост президента США, она заявила:
«Вы должны знать обо мне вот что – я не терплю хулиганов. А когда ты наносишь ответный удар, им будет ещё больнее, если ты на каблуках».
Всё это, по мнению журналистов New York Times, указывает на то, что в ближайшее время туфли на шпильке не исчезнут. Хотя разница между прошлым и сегодняшним днем как раз в том, что теперь они просто один из вариантов. Из десяти самых продаваемых моделей Тамары Меллон четыре – туфли на шпильке, а остальные – туфли на блочном каблуке или на плоской подошве.
Так можем ли мы идти против эволюционных механизмов, складывающихся веками патриархальных традиций, объективизирующих женщин и, в конце концов, выбирать не боль, а ежедневный комфорт?
В научном мире есть несомненно позитивные новости на этот счёт. Издание Archives of Sexual Behavior решило отозвать статью известного французского учёного Николя Гегена под названием «Высокие каблуки повышают привлекательность женщин». Работа была опубликована ещё в 2014 году. В ней Геген (к слову сказать, авторитетный учёный, профессор Университета Южной Бретани) пытался доказать, что привлекательность женщины зависит от высоты каблука.
Для этого он провёл ряд экспериментов: женщина в чёрных туфлях на каблуках, высота которых менялась от полутора до девяти сантиметров, якобы случайно роняла на улице перчатку. При этом реакция мужчин была тем быстрее, чем выше был каблук героини. Другой эксперимент состоял в том, что девушка в магазине проводила опрос среди мужчин в возрасте от 26 до 51 года – во всех случаях она была совершенно одинаково одета, менялась лишь обувь – от плоской подошвы до высокого каблука. Балетки заставили подойти лишь 46% мужчин, обувь на невысоком каблуке привлекла 64%, а, когда она надела туфли на высоких шпильках, процент мужчин, желающих ответить на вопросы, вырос до 82%. Геген пришёл к выводу, что именно каблуки придают женщине привлекательность.
Однако американец Джеймс Хизерс и голландец Ник Браун развенчали теорию о связи высоты каблуков и женского обаяния. По их мнению, полученные Гегеном данные «полны странностей». Добавим, что Геген ранее опубликовал статьи, в которых доказывал, что женщин с пышной грудью чаще приглашают на танцы в ночных клубах, белокурым официанткам дают больше чаевых, а женщинам с распущенными волосами мужчины помогают чаще, чем тем, у кого они собраны в пучок. Он же автор любопытного труда «Психология манипуляции и подчинения».
Дискуссия о шпильках кажется не утихнет никогда – множество женщин не делает из этого проблемы, отмечая, что им самим нравится ходить на шпильках. Контраргумент здесь такой: эти предпочтения вполне могут быть следствием интернализованных андроцентрических представлений, оформленных в виде так называемого «мужского взгляда». Если переводить на человеческий язык – девушка комфортно себя чувствует на каблуках, поскольку в её подсознании сложилась привычка быть приятной «мужскому взгляду», держать окружающих мужчин на постоянном эротическом взводе. Это может указывать на то, что патриархальные нормы не исчезают, как и глубоко вшитый паттерн поведения «Секс – это ресурс».
Проблемы, вызванные обувью на шпильке, как писал доктор Саджид А. Сурв для Американской остеопатической ассоциации, связаны не столько с фактической высотой каблука, сколько с шагом обуви. Если подушечка стопы находится на платформе, это означает, что фактический её наклон ниже (и более удобен) – и так можно снизить нагрузку на организм.
Когда вы всё же выбираете каблуки, не забывайте каждый вечер растягивать ступни и заднюю часть икр. Или просто подойдите к выбору обуви стратегически – передвигаться по городу можно в обуви на плоской подошве, а затем менять её на шпильки, если того требуют обстоятельства.
Фото для коллажа: unsplash/simona todorova
✅ Подписывайтесь наhttps://t.me/ayel_kz
Comentários