«Ретроградный Меркурий» и Луна в «правильном» доме: почему люди верят в астрологию?

В эти предновогодние дни во многих изданиях вышли астрологические прогнозы на 2026 год. Заказать натальную карту у личного астролога и точно знать, в каком доме находятся планеты,в последнее время стало практически правилом хорошего тона. Об астрологии снимают шоу на YouTube, куда приходят даже самые скептически настроенные личности. 

Что стоит за повальным увлечением эзотерикой? Авторка Ayel Дилара Аронова спросила у когнитивно-поведенческого психолога Элины Каехтиной, что говорит наука о магическом мышлении.

Если обратиться к учебнику по психиатрии, то магическое мышление – это термин, обозначающий убеждение о возможности влияния на действительность через символические, психические или физические действия и мысли. 

Как разъясняет психолог Элина Каехтина, это способ объяснять события, происходящие в жизни, через сверхъестественные силы, особые знаки, связи, не имеющие причинно-следственного обоснования. Попытка найти закономерность там, где её нет.

«Это может быть сделано с целью, которую не все осознают, потому что за ней скрыт автоматический механизм, который выстраивался в психике человека годами. Например, магическое мышление может снижать тревогу. 

Для ребёнка магическое мышление является нормальной стадией развития. С развитием мозга и психики мы этот этап, как правило, перерастаем, но, опять-таки, не всегда. Мы ведь не существуем в вакууме, на нас влияют среда, культура, семейные убеждения, уровень стресса, социальные условия, в которых человек находится. И, конечно, дефицит знаний», – говорит специалист.

Психолог уточняет, что в разговоре о магическом мышлении очень важно обратиться к теории организации личности по Отто Кернбергу, согласно которой существуют три типа организации личности – невротическая, пограничная и психотическая. Это базовый способ организации внутреннего мира и взаимодействия с реальностью. 

Одним из основных критериев, по которым специалисты определяют тип организации личности, является уровень тестирования реальности. Насколько восприятие мира человеком соотносится с объективной действительностью. Вторым важным критерием является сформированность «Я». Насколько человек сампонимает, что представляет из себя как личность. Кроме того, у каждого типа организации есть своя базовая тревога. 

«Невротическая организация личности – это условно здоровый человек. 

Пограничная и психотическая – это психика, в которой может существовать разрыв между объективной действительностью и реальностью. Поэтому эти люди могут быть более склонны к магическому мышлению», – отметила Элина Каехтина. 

По словам специалиста, астрология до сих пор популярна в том числе потому, что она закрывает несколько психологических потребностей одновременно. Одна из них – системность, структура и объяснения.

Иногда человеку бывает сложно самому найти ответы и рабочие схемы из-за недостаточности знаний и понимания на уровне осознанности и сформированности «Я». Астрология же даёт готовые ответы. 

«Человеку нужны ответы на вопросы. Нужна структура, на которую можно опереться и достроить свою личность. Но желания тратить на это собственные ресурсы, в том числе большое количество времени, может не быть. Тогда вместо того, чтобы прийти к собственным ответам, человек может обратиться к готовым. 

Это тоже объясняется устройством нашего мозга. Если есть быстрый путь, чтобы что-то понять, к чему-то прийти или получить определённое состояние, в котором нам будет хорошо, мы можем быть склонными использовать этот коротенький путь, без усилий», – говорит Элина Каехтина. 

Кроме того, эзотерика даёт иллюзию предсказуемости и контроля. Раз процессы в жизни можно предугадать с помощью эзотерических инструментов, значит, можно быть к ним готовыми. 

«Если у человека во взрослом возрасте есть высокая потребность в предсказуемости и отрицание того, что мир непредсказуем, а наша жизнь в целом состоит из случайностей, это может говорить о том, что, возможно, в раннем возрасте его потребность в предсказуемости была недостаточно удовлетворена родителями. 

Если в процессе развития ребёнка рядом с ним находится эмоционально нестабильный, непредсказуемый родитель, это влияет на то, что ребёнок не чувствует себя в безопасности. Наша потребность в предсказуемости обусловлена потребностью в безопасности. И человек во взрослом возрасте может через эзотерические сферы получать эту безопасность. Даже если она иллюзорная», – подчеркнула психолог. 

Также эзотерика может давать чувство принадлежности.

Например, «мы Скорпионы все такие».

Причастность к группе очень важна для людей как для социальных существ.

А эзотерические практики – это также быстрый способ самоисследования без сложной внутренней работы. 

При этом, по словам Элины Каехтиной, магическое мышление во многом опирается на когнитивные искажения.

Так, на ошибку атрибуции, когда мы объясняем поведение людей их внутренними качествами, а своё собственное поведение – внешними обстоятельствами. 

То есть, если в коллективе есть человек, который опаздывает, человек с магическим мышлением может воспринимать коллегу как недисциплинированного. А если опаздывает сам любитель астрологии, то это уже объясняется ретроградным Меркурием и другими внешними факторами. 

Другое популярное когнитивное искажение – сверхобобщение. Когда на основе одного факта подгоняется всё представление о человеке.

Он холерик да ещё и Лев? Значит, в следующий раз он отреагирует так-то и так-то.

По словам Элины Каехтиной, такой подход может быть вполне рабочим способом снизить уровень тревоги. Когда человек сталкивается с непредсказуемостью, он стремится к стабильности.

Если я сделаю «А», то случится «Б». Такое восприятие снижает страх перед хаосом, пусть и ценой искажения реальности. Это действительно работает. 

Но если у любителя астрологии и таро всё-таки есть сомнения в том, что эзотерика – это лучший способ бороться с тревогой, то выходом могут быть инструменты когнитивно-поведенческой терапии. 

«Постепенно можно объяснять магическое мышление проверяемым. Первый инструмент – дневник мыслей из КПТ. Цель – развитие навыка подмечать свои мысли, которые являются источником эмоций и оптикой, через которую мы смотрим на ситуации, которые с нами происходят. 

Событие – это то, что произошло. Мысли – это то, что я думаю о событии, а реакции (эмоциональные, поведенческие) – это то, что я чувствую, делаю в связи с тем, что я думаю. Не в связи с событием, а в связи с тем, что я об этом событии думаю. Там и кроются все искажения. 

Когда мы развиваем навык подмечать, какие мысли следуют за какими-то жизненными ситуациями, для нас эти мысли становятся более заметными и явными, у нас есть больше возможностей с ними взаимодействовать и предложить альтернативу», – говорит психолог. 

Ещё одним инструментом является журнал доказательств, в котором можно фиксировать, когда правило, которое человек себе придумал, не сработало. Например, ярлычок знака зодиака не подошёл под поступки человека. Намеренное замечание несостыковок может быть эффективным.

«Можно даже проводить поведенческие эксперименты. Например, вы идентифицируете себя как Дева, а специально ведёте себя как Водолей. Здесь важно исследовать: а как вам будет, когда не будет чего-то? И делать это без какой-то конкретной цели. Просто как способ познания себя», – говорит Элина Каехтина. 

Специалист отмечает, что если у человека нет необходимости в магическом мышлении, то оно и не будет присутствовать в его жизни. Разве что как способ весело провести время. 

Если же магическое мышление плотно вплетено в его жизнь, то радикальный отказ в некоторых случаях может поставить человека в очень уязвимое положение.

Поскольку психика выбрала такой способ справляться с действительностью. Не научно обоснованный, а тот, в котором эффект важнее содержания. 

«Если это закрывает потребности человека, является инструментом совладания с жизненными факторами, если символы не управляют решениями, не заменяют реальность, интересоваться им может быть безопасно. 

Например, перед публичным выступлением надевать счастливые носки. Даже если эти носки окажутся в стирке, будет не по себе, что ритуал не получится, но с ним будет поспокойнее и комфортнее», – резюмирует специалист. 

#астрология #психология #мнение #магическое_мышление

✅ Подписывайтесь на https://t.me/ayel_kz