Какие вопросы надо задать своим детям, чтобы стать им ближе?

Некоторые вопросы от родителей могут помочь детям почувствовать себя более любимыми. Такой вывод в 2024 году сделала команда психологов из Амстердамского университета в Нидерландах. Эксперимент был основан на некоторых хорошо обоснованных психологических выводах: известно, что чувство любви со стороны родителей имеет решающее значение для здоровья и благополучия детей. Таким образом, поиск способов взращивания этого чувства может принести пользу семьям во многих отношениях. Редакция BBC подробно рассказала о том, какие вопросы стоит задать своим детям.

Предыдущие исследования со взрослыми, проведённые другими исследователями, показали, что правильные вопросы могут помочь людям почувствовать себя ближе друг к другу. Всему миру этот научный эксперимент стал известен под названием «Быстрые друзья». В своём классическом формате пары взрослых задают друг другу заставляющие задуматься личные вопросы, например: 

«Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о себе, своей жизни, будущем или о чём-то ещё, что бы вы хотели знать?».

Эдди Бруммельман, социальный психолог из Амстердамского университета, и его коллеги адаптировали «Быстрых друзей» для детей в возрасте от 8 до 13 лет и их родителей.

Затем они заставили родителей и детей поболтать. Родители задавали своим детям такие вопросы:

Если бы ты мог путешествовать в любую точку мира, какую страну ты бы хотел посетить? А почему?

Что самое странное из того, что ты когда-либо испытывал?

Когда ты в последний раз чувствовал себя одиноким? Что заставило тебя чувствовать себя так?

После дети заполнили простую анкету, чтобы оценить, насколько они чувствовали себя любимыми и поддерживаемыми до и после того, как обсудили эти вопросы со своими родителями. Обсуждение заняло всего девять минут, но в конце оценки детей были значительно выше. Дело было не только в возможности поболтать как таковой: светская беседа, например, когда родители спрашивали о любимом мороженом или фильме ребёнка, с меньшей вероятностью приводила к таким изменениям.

Бруммельман нашёл некоторые взаимодействия чрезвычайно трогательными. Он обнаружил, что во многих случаях семьи раньше не изучали эти темы: «Мы затронули темы, о которых люди, по-видимому, не говорят спонтанно».

Он предполагает, что люди, и особенно родители, разговаривая со своими детьми, часто избегают негативных или болезненных тем. Эти вопросы, однако, побуждают членов семьи показать свои страхи и уязвимости.

«Вместо того, чтобы просто говорить о досуге и работе, родители и дети говорили, например, о смерти, – говорит он. – Это побудило их говорить на темы, которые действительно важны».

Результаты согласуются с более ранними выводами в области психологических исследований о влиянии «самораскрытия» – обмена личной или частной информацией, которую один человек раскрывает другому человеку во время разговора.

Исследования показали, что самораскрытие может создать чувство близости между незнакомыми людьми, студентами и коллегами. Любопытно, что в отношениях между родителями и детьми взаимное самораскрытие сопряжено с риском, поскольку «оно делает обоих партнёров уязвимыми для унижения или боли, а это бросает вызов иерархии», так как взаимное самораскрытие обычно больше в горизонтальных (например, родитель-родитель), чем вертикальных (родитель-ребёнок) отношениях. Таким образом, «раскрывая себя, родитель и ребёнок могут установить общую основу доверия и равенства, которая обеспечивает основу для того, чтобы ребёнок чувствовал себя более любимым родителем во время разговора».

#семья #дети #родители #вопросы #исследование #советы

✅ Подписывайтесь на https://t.me/ayel_kz